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Derechos del trabajador en España: lo esencial que debes saber

Conocer tus derechos laborales es fundamental para no ser explotado y para saber cuándo y cómo reclamar. Esta guía resume lo más importante del Estatuto de los Trabajadores de forma clara.

Contrato de trabajo

Todo trabajador tiene derecho a un contrato escrito.
Si trabajas más de cuatro semanas, el contrato debe ser por escrito.
La empresa está obligada a darte una copia del contrato firmado.
El contrato puede ser indefinido, temporal o de formación. La ley limita el uso del contrato temporal — el abuso de temporalidad puede dar lugar a la conversión en indefinido.

Salario

Tienes derecho a cobrar al menos el Salario Mínimo Interprofesional (SMI), que se actualiza anualmente.
El salario debe pagarse en la fecha acordada. El retraso sistemático es una infracción laboral.
Tienes derecho a dos pagas extras al año (pueden estar prorrateadas en las mensualidades).
Las horas extras deben compensarse con descanso o pagarse con un recargo mínimo según convenio.

Jornada y descansos

La jornada máxima ordinaria es de 40 horas semanales.
Entre jornada y jornada debe haber al menos 12 horas de descanso.
Tienes derecho a un descanso de 15 minutos si la jornada supera las 6 horas (en muchos convenios son 20 minutos).
El día semanal de descanso mínimo es de día y medio (normalmente domingo + mañana del sábado o lunes).

Vacaciones

Todo trabajador tiene derecho a 30 días naturales de vacaciones al año (o los que fije el convenio si son más).
Las vacaciones no se pueden sustituir por dinero mientras dure la relación laboral.
Si te pones enfermo durante las vacaciones, puedes recuperar esos días.
Las vacaciones deben acordarse con suficiente antelación — la empresa no puede imponerlas de un día para otro.

Bajas y permisos

Baja por enfermedad: el médico de cabecera la tramita. Los primeros 3 días los paga la empresa (en la mayoría de convenios), desde el 4º lo paga la Seguridad Social.
Baja por maternidad/paternidad: 16 semanas para cada progenitor, con el 100% del sueldo.
Permiso por matrimonio: 15 días naturales.
Permiso por fallecimiento de familiar: entre 2 y 4 días según grado de parentesco y distancia.
Permiso de lactancia: 1 hora diaria hasta que el hijo tenga 9 meses (reducible a media jornada acumulada).

Despido

Despido procedente: la empresa tiene causa justificada (disciplinario o económico). La indemnización en el disciplinario puede ser nula.
Despido improcedente: sin causa suficiente. La empresa debe pagar 33 días de salario por año trabajado (máximo 24 mensualidades).
Despido nulo: discriminatorio, por embarazo, baja médica, etc. La empresa debe readmitirte o pagar indemnización mayor.
Tienes derecho a cobrar el paro si te despiden (o si extingues el contrato por causas justificadas).

Cómo reclamar si no se cumplen tus derechos

Habla primero con la empresa — a veces es un error o desconocimiento.
Consulta a tu delegado sindical si hay uno en tu empresa.
Presenta una denuncia en la Inspección de Trabajo (gratuita y anónima si quieres).
Acude al SMAC (Servicio de Mediación y Conciliación) antes de ir a juicio — es obligatorio intentar la conciliación previa.
Demanda en el Juzgado de lo Social si no hay acuerdo.

Recursos útiles

Estatuto de los Trabajadores (BOE): el texto legal completo.
Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE): gestión del paro.
Consulta las guías de trámites laborales para más información sobre finiquito, paro y autónomos.

Conclusión

Conocer tus derechos no es opcional — es necesario. Si algo de lo que hemos descrito no se cumple en tu empresa, tienes vías de reclamación. Empieza siempre por el diálogo, pero no dudes en usar las instituciones si es necesario.

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